Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) fyra + noll =
2008-12-30 13:30:35	Räven 4 [Senior- och juniorforumet] Insiderinfo: Christian inspekterade spårkartan imorse och utbrast: "Åh nej! Inte en vänsterkurva!" På förmiddagen provåkte han spåret (efter att ha väntat på att det skulle bli lite varmare, vilket det blev, -15 istället för -16 vid spårcentralen). Facit: långt över en timme, inklusive två vurpor. Christian verkar lite skakis.
2008-12-29 23:06:35	Räven 4 [Senior- och juniorforumet] Räven 3 >> Nog smartare...
2008-12-29 21:34:33	Räven 3 [Senior- och juniorforumet] Räven 4 >> Ok, Lotta körde en lugnare inledning med 7,5 km lugn åkning.
2008-12-29 21:04:56	Räven 4 [Senior- och juniorforumet] Räven 3 >> 2h idag, men han verkar helt färdig nu...
2008-12-29 20:55:25	Räven 3 [Senior- och juniorforumet] Christian, hur går det med uppladdningen inför skidtävlingen?
2008-12-28 20:27:20	emmab (Emma_Backteman@hotmail.com) [Senior- och juniorforumet] Imorgon kl 18.00-19.00 kommer ErikA och jag leda rockgympa på Bäckskolan, istället för den vanliga styrketräningen... De som har en pilates matta eller liknande får gärna ta med den. Ta också med vatten, det lär behövas.
2008-12-27 00:46:04	Christian [Senior- och juniorforumet] Nu finns det en träning upplagd på förmiddagen 5/1 också. In och anmäl er. Kom även ihåg anmälan till träningsdagen i Målilla.
2008-12-25 01:06:18	heggo (heggo.heggo@gmail.com) [Senior- och juniorforumet] God jul
2008-12-24 09:56:05	Jakob (jakob@lok.se) [Senior- och juniorforumet] GOD JUL! =)
2008-12-23 00:18:48	Figge (fredrik_(a)_lok.se) [Senior- och juniorforumet] Om det är ngn kvar i Linköping så bör vi springa lite intervalle. Ngn som är intressera? Kan sticka ut vid 17.30 efter jobbet.

6611-6620  6621-6630  6631-6640  6641-6650  6651-6660  6661-6670  6671-6680  6681-6690  6691-6700  6701-6710