Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) tre + ett =
2008-11-27 11:15:53	Figge [Senior- och juniorforumet] Johan << Vilken typ av sko är lämpligast ikväll?
2008-11-26 15:48:22	Christian [Senior- och juniorforumet] Mera inlägg till årets bravader mottages tacksamt...
2008-11-25 20:18:31	lisa (lisaskullman@hotmail.com) [Senior- och juniorforumet] jag efterlyser bilder ifrån ungdomarnas höstfest. den som råkar ha några får jättegärna maila dem till mig så fort som möjlig!
2008-11-25 20:18:22	lisa (lisaskullman@hotmail.com) [Ungdomarnas forum] jag efterlyser bilder ifrån ungdomarnas höstfest. den som råkar ha några får jättegärna maila dem till mig så fort som möjlig!
2008-11-25 15:41:13	informationskommittén [Senior- och juniorforumet] en liten påminnelse om att idag är sista dagen att skicka in bidrag till nästa nummer av på spåret!
2008-11-25 13:39:41	Markus [Senior- och juniorforumet] Jag har fått flera erbjudanden via mail. Kanske borde ha skrivit här att det har löst sig.
2008-11-25 12:48:08	Cissi [Senior- och juniorforumet] Kom igen nu! Nog måste det finnas någon som kan hjälpa Markus med fikat på torsdag när jag och Christian inte kan. Om det har betydelse så kan jag gå in en torsdag istället för den som ev. ställer upp när den personen har sitt fikapass.
2008-11-23 19:28:32	Markus (markus.henriksson@comhem.se) [Senior- och juniorforumet] Är det någon som kan hjälpa till med fikan på torsdag? Av oss som har ansvaret nästa vecka så är de tre andra bortresta på torsdagen och jag ska hålla i studiecirkeln i banläggning för ungdomar så jag måste gå ifrån en timme.
2008-11-22 16:54:10	Ptr [Senior- och juniorforumet] Jag och figge kör ett AB-pass imorgon. Det innebär att vi springer från LOK-g klockan 10.00 och ger oss ut ett varv på milen innan vi springer sunes.
2008-11-21 08:43:23	Jac [Senior- och juniorforumet] Glöm inte Sprint Cupen i morgon. Anmäl gärna innan 1500 idag. Angående skor, som av vissa uppskattas att ha på fötterna när man springer, så ska jag försöka hinna med en utförlig beskrivning av lämpligt skoval. Men inte nu! Nu en prolog. Som ni säkert förstår så finns en hel del för och emot olika skoval. Lite oborstat kan man säga att en OL-sko inte är helt optimal då vi mest har asfalt i Lambohov. Själv skulle jag helst köra med en X-TALON 212, men jag har inga såna och kommer dessutom inte att springa. Vad gäller procentuell fördelning av underlag, kan man säga att så länge vi klarar oss från ytterligare snöfall så är det med största säkerhet inte snö på vare sig vägar, stigar, gräsytor eller skogsdungar. Vad gäller procentuell fördelning av underlag så är det ca 100% mark av någon slag. Ibland är det asfalt, ibland grus, sand, stig, gräs, skog mm. Återkommer i frågan!

6681-6690  6691-6700  6701-6710  6711-6720  6721-6730  6731-6740  6741-6750  6751-6760  6761-6770  6771-6780