Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) fem + ett =
2008-05-28 19:25:34	Pia [Senior- och juniorforumet] Sprintträningen idag bjöd på vägvalsbanor i härligt sommarväder. För de först startande saknades några snitslar som Sverne och Börje fick hänga ut. Här är tiderna att slå för er som ska springa en annan dag. Figge 16.27 Brolund 16.43 PerMa 18.57 Henke P 19.55 Sverne 20.36 Cissi 21.22 Fredrika21.28 Erik S 22.26 Börje 22.36 Johan Å 24.03
2008-05-28 11:25:57	Helén [Senior- och juniorforumet] Ptr << bil med drag har jag, behöver ha den åxå, men om du fixar en bil utan drag så kan du låna min med drag, (har även cykelställ). Batteri lånar jag gärna ändå!!!!
2008-05-27 20:52:21	per (per@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Finns det någon information om när träningen är på söndag? Det kan vara ganska avgörande för om jag kan/vill/orkar vara med.
2008-05-27 15:52:18	Ptr [Senior- och juniorforumet] Helen << jag har ett batteri om du behöver på lördag, kostar dock en bil med drag.. eller så får du låna ändå..
2008-05-26 11:34:22	Ptr (peter@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Jag och Martinsson dissar sprint-dm på lördag för att ägna oss åt lite manligare lekar. För att kunna göra detta behöver vi dock ett fordon som kan transportera oss och våra cyklar till kolmårdsskogarna. Finns det någon snäll person där ute som har en bil med drag (och gärna cykelställ) som vi skulle få kunna låna under lördagen?
2008-05-25 20:10:24	Träningsansvariga [Senior- och juniorforumet] Vilken härlig träningsvecka ! må: styrkegympa ti: intervall ons: sprintträning to: blodomloppet lö: sprintDM och Jukolaträning sö: Jukolaträning Vi hoppas att vi blir många på alla träningarna.
2008-05-25 17:37:22	Jakob [Senior- och juniorforumet] NU finns det info om träningarna nästa helg och anmälan är öppnad. Mer exakt info om tidpunkt kommer senare.
2008-05-24 23:02:34	Mikael (mikael@mickesweb.se) [Senior- och juniorforumet] Hej! får väll planera lite i tid nu, tänker springa sprint-dm och undrar om det finns någon att åka ut med som jag sedan också kan lifta med till natt träningen?
2008-05-24 22:01:09	UK [Senior- och juniorforumet] Det är 29 LOKare i kategorin elitlöpare som ska springa Jukola. En elitkavle med långa banor och svår orientering och klubben förväntar sig att löparna förbereder sig seriöst inför den uppgiften. Mtp det var det mycket dålig uppslutning på Jukolaträningen idag. Nästa helg kommer det vara natträning på lördagkvällen och dagträning på söndagen. Jag förväntar mig att alla damer som vill springa Jukola kommer minst på söndagsträningen. Herrarna tycker jag ska köra båda passen. De damer som vill träna extra teknik är självklart också välkomna att springa natt. Observera att det är träningar och inte tester. Sprint-DM är viktigare. Men det finns alltså möjlighet att få en mycket bra träningshelg nästa helg med ett sprintpass och 2 teknikpass. Anmälan till träningarna kommer på hemsidan! De som aspirerar på platser till Jukola och inte kommer vill jag att ni meddelar det och skälet till det till min mail (Christian)
2008-05-23 22:15:13	Erik A [Senior- och juniorforumet] Här är träningen imorn http://www.hitta.se/ViewDetailsPlace.aspx?vad=&var=kr%e4plinge&PlaceId=2682746 Start och mål på vägen några hundra meter söder om markeringen

7411-7420  7421-7430  7431-7440  7441-7450  7451-7460  7461-7470  7471-7480  7481-7490  7491-7500  7501-7510