Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) ett + två =
2008-03-06 15:52:16	x10 [Senior- och juniorforumet] ptr >> Jo, borde det väl vara men körde 2.15 i söndags och 1.30 igår. Det är klart trevligare med sällskap i mörkret... Om du springer dit och hem också och hänger med mig runt så blir det lagom för dig också
2008-03-06 15:35:33	Ptr [Senior- och juniorforumet] X10 << är inte 17 km tillräcklig mental motivation för att vara ute 2 timmar?
2008-03-06 14:50:54	X10 [Senior- och juniorforumet] per >> Tråkigt att höra. Men hade det inte räckt med en av anledningarna egentligen
2008-03-06 13:42:33	per (per@lok.se) [Senior- och juniorforumet] X10<< Räkna inte med mig. Dels ska jag på ÖOF:s årsmöte och dels är jag skadad i ett knä.
2008-03-06 10:11:11	Jakob [Senior- och juniorforumet] X10 << Det hade jag också tänkt att göra. Ska ta in reflexerna från 10milacupen jag hade.
2008-03-06 09:36:21	Christian [Senior- och juniorforumet] Ikväll har jag tänkt mig att köra länge, typ 2h i ett relativt lugnt tempo. Hoppas att det kommer folk på träningen för mentalt fixar jag nog inte det själv... Micke<< Jag åker nog hemifrån 8.45-09.00 och bor ju inte så långt ifrån station så det löser vi.
2008-03-05 23:56:57	Sverne (sverne@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Jossan>> Den blir runt 12.6km Mikael>> Kartan har du i handen när du går i mål, bara att köra ett varv till
2008-03-05 22:11:42	Mikael (mikael@mickesweb.se) [Senior- och juniorforumet] Funerar lite inför resa till Linköping på Söndag om jag inte åker dit före, finns det någon som skulle kunna plocka upp mig vid station efter kl8.30 på södags morgonen ? Sverne>>Låter bra det där, om du är smart så går extra slingan förbi kontrollerna så kan man ta med de på vägen Ptr>> Jo det blir i alla fall Rockgympa imorgon och 1(0)mila på fredag, sen får vi se vad det blir på lördag, korlmården eller gymmet, Kändes riktigt bra förra helgen så får hoppas den formen kommer tills på söndag, skulle vara fint
2008-03-05 22:08:18	Ptr [Senior- och juniorforumet] Frågetecken kring Juhan och dryml inför fredag, finns det några som kan tänka sig att ta en plats om det behövs?
2008-03-05 21:46:39	jossan (josli995@student.liu.se) [Senior- och juniorforumet] Hur lång är D21-banan på söndag?

7881-7890  7891-7900  7901-7910  7911-7920  7921-7930  7931-7940  7941-7950  7951-7960  7961-7970  7971-7980