Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) tre + fem =
2007-12-06 22:19:12	Mikael (mikael@mickesweb.se) [Senior- och juniorforumet] testar skicka utan tider?
2007-12-06 22:10:42	Sören [Senior- och juniorforumet] Här kommer en enkel resultatlista: Långa 9,6 km 1 Figge 71,05 2 Anton 77,05 3 Jakob G 77,55 4 Lukas 86,20 5 Erik 86,45 6 Markus 86,50 7 Mikael 87,30 8 Christian 97,15 9 Fredrik W (som i Wilma?) 98,50 10 Jakob 98,51 Sören och Tomas bröt! Korta 7,3 km damer 1 Amanda B 75,40 2 Pia G 97,45 Korta herrar 1 Manne 66,05 2 Robert 69,30 3 Lars 75,45
2007-12-06 22:07:58	Figge [Senior- och juniorforumet] Tider mina herrar! 1. 4.11 2. 2.34 3. 2.34 4. 4.24 5. 3.43 6. 5.22 7. 3.45 8. 3.04 9. 1.56 10. 1.55 11. 3.35 12. 4.00 13. 2.15 14. 5.05 15. 7.30 16. 3.09 17. 4.22 18. 3.23 19. 2.03 20. 1.35 21. 0.30 Tot71.04
2007-12-06 22:01:41	Jacob W [Senior- och juniorforumet] Håller med UK! Kul och bra pass! Nu går det också att anmäl sig till nästa veckas 10mila cup!
2007-12-06 21:51:44	UK [Senior- och juniorforumet] Mycket bra pass ikväll. Kul att så många visade att man vill springa tiomila nästa år och dessutom vara bra tränade för det. Ni som inte var där har chansen redan nästa vecka att visa att det var en tillfällighet att ni inte var med ikväll.
2007-12-06 20:59:56	Sverne (sverne@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Någon som tar bil från upptakt till LOK-g på lördag med en plats över? Jag får skjuts till sprinten men bilen åker hem innan upptakten...
2007-12-06 16:36:41	Lukas [Senior- och juniorforumet] Figge << Precis, jag funderar på om jag ens behöver kartlyse ikväll... =)
2007-12-06 12:43:38	Figge [Senior- och juniorforumet] Ptr, Dirk << En fördel med att alla skaffar en massa nya starka lampor är att alla med svaga lampor också drar nytta av dem då man ändå springer i klungor på natten... för man vill ju inte bli lämnad ensam inte :(
2007-12-06 11:54:09	Ptr [Senior- och juniorforumet] Dirk << du har så rätt så, en förstasträcka är ju ungefär som intervaller, bara å ta rygg på den framför så löser det sig.. vad ska man då med lampa till?
2007-12-06 11:11:18	Dirk [Senior- och juniorforumet] Ptr << Tänk på att för vissa av oss gäller att lampan må vara tänd men ingen är hemma...

8371-8380  8381-8390  8391-8400  8401-8410  8411-8420  8421-8430  8431-8440  8441-8450  8451-8460  8461-8470