Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) fyra + två =
2007-06-10 17:02:51	Ptr [Senior- och juniorforumet] x10 << ibland får man inse sina begränsningar.. känndes tungt idag, får bli lite lättare i veckan så ska formen vara på topp till söndag..
2007-06-10 16:57:12	Christian [Senior- och juniorforumet] En mycket bra jukolaträning idag i Tjällmo med gemensam start på nyritad karta med förinritade banor, uthängda snitslar och kanonfin terräng. Ett svalkande bad satt fint efteråt för majoriteten. Figge fortsätter att visa god form. Vi hade innan fått höra att det var tung terräng och att bästa TGOK hade haft 67 min. Figge sprang runt på 53. Per,Erik och undertecknad på 60-61, Peter några minuter efter det och Jonas ytterligare några minuter senare. Bland tjejerna bommades det en del i början och det mest spektakulära resultatet stod Sofie och Linus för med uppäten (eller om det var borttappad) karta. ptr >> 5 km??? Vadan detta?
2007-06-09 22:25:43	Christian [Senior- och juniorforumet] per >> Aj då... En röd kreatelskjorta kanske? 11 stycken på så snabba ryck. Kul!
2007-06-09 20:53:28	per (per@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Christian<< Med tanke på vilken sträcka jag fick så kanske du borde fråga vad du ska göra för att slippa få 13 minuter sämre tid... Vätskebälte var definitivt bra att ha med sig nu på eftermiddagen. 30 grader. Puh!
2007-06-09 15:51:35	Christian [Senior- och juniorforumet] per >> Har inte sett några banor utan vi får dem vid starten så jag vet inte om man kan förlänga, men man kan ju alltid köra 2 varv. Vet inte om vi passerar målet på banan, bästa sättet att säkerställa vätskebalansen är att ta med eget vätskebälte. I morse var det mycket skönare i skogen än i stan så passa på att få ett bra träningspass.
2007-06-09 13:42:24	Christian [Senior- och juniorforumet] Avresa statoil Ryd 08.15
2007-06-09 13:39:44	Christian [Senior- och juniorforumet] Jukolaträning i morgon söndag i Tjällmo. Anmälan via hemsidan senast 19.00 ikväll för att vi ska kunna se om kartorna räcker. Uthängt. Chansen att visa UK att uttagningen är rätt eller fel. Bad på hemvägen i Borensberg, självklart frivilligt.
2007-06-08 14:24:49	Christian [Senior- och juniorforumet] Per >> Om jag får ytterligare 13 minuter bättre, vad vill du ha för sträcka då? Jag tror att jag nu fått ca 3 sekunder för bra tid till ettan men det får mina konkurrenter bjuda på. Som extra bonus ser det ut som jag dragit AB några sträckor och det får han allt bjuda på... Jukolaresenärer >> Håller med Jakob, anmäl er till Jukolaträningen!
2007-06-08 11:38:29	Jakob [Senior- och juniorforumet] Info om onsdagens(!!!) Jukolaträning ligger ute nu till allmän beskådan. Anmäl er! Alla Jukolaresenärer bör vara med. Bad och kanske grillning efteråt.
2007-06-07 19:47:39	per (per@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Jag har uppdaterat Christians Enbergs tid i resultaten från KM. Det är inte en muta för att få en viss sträcka på Jukola utan en korrigering av en manuell beräkning som var nödvändig pga strul med brickan och utläsningsutrustningen.

9041-9050  9051-9060  9061-9070  9071-9080  9081-9090  9091-9100  9101-9110  9111-9120  9121-9130  9131-9140