Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) tre + ett =
2005-04-25 23:04:03	Henrik Tengvall [Senior- och juniorforumet] Rättelse av Andreas information till er teknikträning i den underbara Boxholmsskogen på onsdag. Banan är ca 9,2km och inte 6,2km lång.
2005-04-25 21:37:45	Lin (lin_eriksson@hotmail.com) [Senior- och juniorforumet] Jag är ansvarig för intervallerna imorgon, men ska lira innebandy istället. Se till att springa detta: 6 + 5 + 4 + 3 + 2 + 1 minut, vila 1/3 av tiden, + 10 x (30 + 30)
2005-04-25 14:22:09	per (per@lok.se) [Gästbok] karin<< Tyvärr har inte LOK någon trimorientering, men däremot en massa annan verksamhet i form av träning för löpare på alla nivåer, nybörjarkurs mm IFK Linköping har dock trimorientering: http://www.ifklinkos.se/nyheter/mera.asp?Id=31
2005-04-25 12:29:49	karin [Gästbok] hej, jag undrar om ni har trimorientering i linköping? i vilka områden, och vart kan man i så fall köpa kartor?
2005-04-25 12:19:51	Andreas Ekbladh [Senior- och juniorforumet] Nu finns info om onsdagens teknikträning i programmet. Det blir inte Mjölby som det stod först, utan elitseriekartan i Boxholm. OL-gymnasiet i Eksjö sprang samma träning för några veckor sedan. Jag kommer till samlingsplatsen med kartor vid ca 18.00. Jag vill gärna ha plats i någon bil hem.
2005-04-25 00:41:00	Lingfors [Senior- och juniorforumet] Andreas B >> Jag fick nog med din tröja hem.
2005-04-24 21:34:16	Sverne [Senior- och juniorforumet] Åke>> Det borde vara Fredrikas (om hon inte hör av sig själv).
2005-04-24 21:20:20	Åke [Senior- och juniorforumet] Instämmer i övrigas ovationer till den helt superba markservicen!! Fick med mig en svart t-shirt, storlek small med texten "Mamlslätts AIK friidrott". Levererar den till LOK-gården på tisdag om igen hör av sig.
2005-04-24 18:51:21	Andreas (andreas_at_bjarkmar.com) [Senior- och juniorforumet] kanon
2005-04-24 18:45:00	Ptr [Senior- och juniorforumet] Andreas << jag tog hand om dom igen..

13111-13120  13121-13130  13131-13140  13141-13150  13151-13160  13161-13170  13171-13180  13181-13190  13191-13200  13201-13210