[RSS] Externa nyheter

Skriven 2020-06-05 13:17:51 av Peter Olin
Under vecka 24 kommer Lidingöloppets virtuella terrängserie (VTSS) till Linköping och LOK-milen. Hur? Spring LOK-milen någon gång mellan 8 och 14 juni och gör det med några extra digitala steg som beskrivs i länk nedan.
Läs mer...
Skogslek 2020
2020-05-14
SOL-skola
2020-04-24
Påskträning
2020-04-06
Veckans bana
2020-03-26

[RSS] Interna nyheter

Skriven 2020-06-02 09:36:33 av Magnus Herberthson
I dagsläget arbetar 10milaföreningen för ett 10mila enligt rubriken, och beslut skall enligt 10milas hemsida tas senast 31 juli. UK har lagt ut intresseanmälan.
Läs mer...
Skriven 2020-06-02 00:38:28 av Christian Enberg
2 veckor sent men nu har äntligen resultaten kommit från omlöpningen av 43-kavlen Prästtomta 2009.
Läs mer...
Skriven 2020-06-01 15:13:49 av Stephan Svensson
Nu finns värdefack i köket och fler rastbord och bänkar i LOK-gården. Träningsmateriel finns, sedan i våras, i rummet innanför herrarna omklädningsrum med dörr på baksidan. LOK-gårdsvärdarna skall låsa upp före träningen och låsa efteråt.
Läs mer...
Skriven 2020-05-31 11:48:59 av Jörgen Sköld
Nu är det dags för Sprint-KM
Läs mer...
Låna kartställ för MTBO
2020-05-28
A3-skrivare i LOK-gården
2020-05-28
Resultat Sprintträning
2020-05-23

[RSS] Nyheter från ÖOF

Rikslägret i Idre 21-26juni -Inställt!
Götalandsmästerskapen i orientering i Göteborg 2020 - Inställt!
Anmäl till SOFT:s nyhetsbrev
Veckans bana och andra individuella träningsmöjligheter i coronatider
Sammankomster med fler än 50 personer förbjuds

[RSS] Nyheter från SOFT

Så kan vi tävla i sommar
Flera uppdateringar i Eventor
Eldsjäl 2.0 - ett utbildningsprogram för unga ledare
Tävlingsidrott tillåts för seniorer
"Rädda de stora motionsarrangemangen - för folkhälsans skull"

[Orienteringsliv]

Ullmax
Så här beställer man Ullmax

Våra arrangemang

Hittaut Hittaut
XC-Race XC-Race
Ekorren cup Ekorren cup
Seedning, Lidingöloppet Seedning, Lidingöloppet
Vårspringet Vårspringet
Ungdomsserien Ungdomsserien
SOL-Skola SOL-Skola

Direktlänkar

Veckans bana
Börja orientera
Träning
LOK-milen
LOK-gården
Kartor
Skolarrangemang
Eventor (tävlingsanmälan)
LOK:s sida på IdrottOnline

Aktuella sidor

Kurser i orientering
SOL-skola

Program v23, 2020

LOK-gårdsvärdar
Inger Berg
Anders Berg
Andreas Berg
Fredrik Gustafsson

1
09:00  Måndagsgänget, arbete LOK- gården 
17:30  Skogslek 
18:00  Stationsgympa Utomhus 
Ti
2
17:30  Vit: Full fart i skogen 
17:45  Gul/ Orange/ Violett: Backträning 
17:45  Svart: Intervaller 
18:00  Motionsgrupp 
On
3
17:30  Grön: Stjärnorientering 
To
4
18:00  Mini- ungdomsserie, deltävling 3 
Fr
5
   

6
Sveriges nationaldag 
08:30  Träningsdag 10mila 2021 

7
  Träningsmöjligheter i Östergötland 
Veckans bild vecka 23, 2020
Veckans bild v 23 2020
Karin Arvelius på klubbträningen i Finspång för någon vecka sedan. Foto: Per Gustås

Arkiv med veckans bild



[RSS]
Aktuella anmälningar
Aktivitet Datum Anmälningsstopp Anm
10mila Ungdomskavlen Idre20-09-26 20-06-07 22:59 5
10mila Damkavlen Idre20-09-26 20-06-07 22:59 19
10mila Herrkavlen Idre20-09-26 20-06-07 22:59 23
Långdistansträning, Björnsjön, Kolmården20-06-13 20-06-11 23:59 3
Orientering i Borensberg20-06-14 20-06-12 17:59 3
Sprint-KM20-06-16 20-06-15 17:59 68
Säsongsavslutning i Borås, Borås20-11-06 20-08-01 23:59 13
Vårspringet FLYTTAT till 29-30 augusti, anmälan funktionärer20-08-29 20-08-02 23:59 61
Blodomloppet, Anmälan funktionär20-08-27 20-08-05 23:59 21