Denna vecka sammanfaller träningen med Vilses vårcup #4 i skogarna norr om Roxen. Det vankas finfin terräng med ett fåtal nya hyggen som är grovt ritade av banläggarna på tävlingskartan.

Följande banor erbjuds:
Herr: 6,03 km
Dam: 4,47 km
Orange: 3,35 km
Nybörjare: 2,87 km

Då LOKare inte tävlar i Vilses vårcup är det fritt fram för herrar att springa dambanan och tvärtom.

Samling vid A-husets parkering klockan 17:15 för gemensam avfärd. Vid tävlingsplatsen är det lite trångt om parkeringar så försök att klämma in så många som möjligt i varje bil. Ange gärna i anmälan om du kan ta bil.

Ta med egen plastficka.