Månadskalender april 2020

Föregående månad

Nästa månad

Datum		Tid	Aktivitet	Ansvarig	Underlag	Tid
On	1	19:00	Natt-KM - ARRANGERAS ANNAT DATUM	Johan Persson
To	2	10:00	Veteran-OL. Inställd	Stephan Svensson
		17:45	Gul/Orange/Violett: 100m intervaller i skog/stig, Koll av dubbelsteg på 100 m	Patrik Nilsson	Stig och skog	75
		18:00	Provlöpning Vårspringet (medel), Grytvik	Åke Ljunggren	Underbar skog
Fr	3
Lö	4		Träningsmöjligheter i Östergötland	Magnus Herberthson
Sö	5	09:00	Svart: Orienteringsträning i Finspång	Inger Gustås
Sö	5	14:00	gul/orange/violett: Orienteringsträning, Finspång	Johan Otterström
v 15		LOK-gårdsvärdar Åke Ljunggren, Klara Ljunggren, Kristina Ljunggren, Jonas Schedin
Må	6	09:00	Måndagsgänget, arbete LOK-gården	Stephan Svensson
Ti	7	17:30	Vit: Linje-OL	Björn Knuthammar		90
		17:45	Gul/Orange/Violett: Egen träning (veckans bana?)	Henrik Elnegård
		18:00	Svart: Intervaller, LOK-gården	Julia Modig Tjärnström	LOK-milen	20
		18:00	Motionsgrupp	Per Zeijlon		60
		19:15	Ledarträff Grön grupp	Tomas Boman
On	8	17:30	Provlöpning Vårspringet (lång), Grytvik	Jonas Roth	Mossa, berghäll, blåbärsris, kärr och någon enstaka stig
To	9	Skärtorsdagen
To	9	17:45	Gul/Orange/Violett: Egen träning	Henrik Elnegård
Fr	10	Långfredagen
Fr	10		Träningsmöjligheter i Östergötland	Magnus Herberthson
Lö	11	Påskafton
Sö	12	Påskdagen
v 16		LOK-gårdsvärdar Gitte Engström, Stefan Engström, Thomas Rimhagen, Therese Klintberg
Må	13	Annandag påsk
Ti	14	17:30	Vit: Koner och passa kartan	Johan Otterström		90
		17:45	Gul/Orange/Violett: Teknik	Thomas Stenström		75
		18:00	Intervall, LOK-gården	Niklas Olsson	Stig	18
		18:00	Motionsgrupp			60
		19:15	Lärgrupp Grön-Gul	Marie Rubér		45
		19:15	Motionskommittémöte	Åke Ljunggren	Källaren
On	15
To	16	10:00	Veteran-OL. Mjölby OK Inställd	Stephan Svensson
To	16	17:45	Gul/Orange/Violett: Löpträning	Johan Åtting		75
Fr	17	17:00	Linköpings innebandyklubb p 06. Övernattning till söndag kl 12.00 Claes Svensson	Per Johansson
Lö	18		LIBK p 06	Per Johansson
Lö	18		Träningsmöjligheter i Östergötland	Magnus Herberthson
Sö	19		LIBK p 06 till 1200	Per Johansson
v 17		LOK-gårdsvärdar , Linda Ahl, Liselott Roth, Elisabet Wiklund, Elin Wiklund
Må	20	09:00	Måndagsgänget, arbete LOK-gården	Stephan Svensson
Må	20	18:00	Styrelsemöte	Inger Gustås	Styrelserummet
Ti	21	17:30	Grön (nybörjargrupp): Terminsstart, LOK-gården	Tomas Boman		90
		17:30	Vit: Springa med pinne	Johan Otterström		90
		17:45	Gul/Orange/Violett: Teknik	Roger Kihlberg		75
		18:00	Motionsgrupp			60
		18:00	Intervall, LOK-gården	Erik Malmberg	Stig	24
		18:00	ÖOF styrelsemöte, LOK-gården, styrelserummet	Per Magnusson
		19:15	Planering ledare Gul/Orange/Violett	Henrik Elnegård	Styrelserummet	60
On	22
To	23	10:00	Veteran-OL. Finspång SOK Inställd	Stephan Svensson
To	23	17:45	Gul/Orange/Violett: Stafetter	Rikard Borg		75
Fr	24
Lö	25		Vårspringet lång	Jonas Roth
Sö	26		Vårspringet medel	Jonas Roth
v 18		LOK-gårdsvärdar Mats Forsman, Åsa Forsman, Patrik Nilsson, Jörgen Blomvall
Må	27	09:00	Måndagsgänget, arbete LOK-gården	Stephan Svensson
Ti	28	17:30	Grön, LOK-gården	Tomas Boman		90
		17:30	Vit: Vägval	Mats Adolfsson		90
		17:45	Gul/Orange/Violett: Teknik	Patrik Nilsson		75
		18:00	Intervall, LOK-gården	Johan Allard	Stig	24
		18:00	Motionsgrupp			60
		19:15	Lärgrupp Gul-Violett	Marie Rubér		45
On	29		Ungdomsserien deltävling 1, OK Eken	Johan Otterström
To	30	Valborgsmässoafton
To	30	17:45	Gul/Orange/Violett: ingen träning	Henrik Elnegård

Allmän info om träningar

[P]

Sida för utskrift (respekterar val av kalendrar)
[P]

Förenklad sida för utskrift (respekterar val av kalendrar)

Utskriftsvänlig sida

Senast uppdaterad: 181128, 21:58:02

Nu visas följande program:
	Senior- och juniorkalendern
	Ungdomarnas kalender
	Kalender på startsidan
	Veteranernas kalender
	LOK-gården, uthyrning mm