Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Hebbe 2026-05-10

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
6.4 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2020-04-02
Tid 17:45
Aktivitet Gul/Orange/Violett: 100m intervaller i skog/stig
Beskrivning Koll av dubbelsteg på 100 m
Längd 75
Underlag Stig och skog
Ansvarig Patrik Nilsson
Detaljerad beskrivning

Vi kollar hur många dubbelsteg man har på 100 m. Fyra ”banor” med olika underlag. Därefter intervaller på dessa (typ 30x30) två och två




<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13