Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Inger G 2025-10-27

Sök på lok.se
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
5.2 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2021-03-20
Tid 10:00
Aktivitet Ungdomarnas brutalpass
Längd 60-120
Underlag Grusvägar/Stig
Ansvarig Martin Jareland
Anmälan senast 2021-03-18 23:59:00 Anmälan
Detaljerad beskrivning Nu är det dags för ungdomarnas traditionsenliga brutalpass, som är ett längre träningspass och snarare kul än brutalt. Tre längder att välja på och vi springer i grupper anpassade efter tempo. Vätske- och energidepåer kommer finnas längs sträckorna och självklart vid målet.

Start för årets upplaga är parkeringen vid Hjulsbrobadet. Därifrån springer vi lite olika sträckningar söder ut och avslutar vid LOK-gården. Banlängderna är långt, längre och längst och siktar på löptider ca 1h, 1,5h resp 2h. Kommentera gärna om ni har allergier, så vi har något som passar alla i depåerna.

Med hänsyn till Covid-19-restriktioner så får vi hoppa över dusch och gemensam mat efteråt. Det kommer finnas lite frukt och annat att fylla på med under och efter passet.

Hör gärna av dig till Patrik Gustavsson eller Martin Jareland om du undrar över något.


Anmälda 2025-10-31 06:52:30
Anmälningsdag Namn Anmälare Springer långt Springer längre Springer längst Ledare som kan springa Ledare som kan serva i depå Kommentar  
2021-02-13 18:22:53 Sigrid Ljunggren       X        
2021-02-13 19:20:12 Martin Jareland         X      
2021-02-13 20:58:13 Ludvig Eronn Bertil Eronn     X        
2021-02-14 19:57:01 Stina Söderqvist Sara Söderqvist   X          
2021-02-15 07:47:35 Hugo Karlström   X            
2021-02-15 13:26:33 Ludvig Eriksson Patrik Gustavsson     X        
2021-02-15 13:27:11 Patrik Gustavsson         X X    
2021-02-15 20:36:10 Edwin Otterborg Anna Otterborg   X          
2021-02-15 20:36:40 Claes Otterborg Anna Otterborg   X   X      
2021-02-15 21:46:12 Edvin Åtting       X        
2021-02-20 12:12:21 Johan Otterström         X      
2021-02-20 12:13:21 Love Otterström Johan Otterström   X          
2021-02-24 20:31:54 Frida Söderqvist Sara Söderqvist   X          
2021-02-25 21:00:43 Johan Åtting         X      
2021-02-28 10:05:58 Clara Knuthammar Björn Knuthammar X            
2021-02-28 10:06:14 Björn Knuthammar   X     X      
2021-03-01 22:20:37 Märta Hageström   X            
2021-03-02 14:14:29 Christer Lindell         X      
2021-03-03 22:36:59 Olle Malmström       X        
2021-03-05 10:07:21 Ebba Skullman Pelle Skullman     X        
2021-03-06 15:57:50 Tova Kihlberg Roger Kihlberg   X          
2021-03-08 21:32:30 Oscar Lilliecreutz       X        
2021-03-09 16:46:04 Alfred Kalms   X            
2021-03-09 20:40:45 Emma Berggren         X X    
2021-03-09 20:58:19 Sigrid Forsman Åsa Forsman     X        
2021-03-09 20:58:46 Alva Forsman Åsa Forsman     X        
2021-03-11 07:01:48 Leyla Petersson   X            
2021-03-11 07:16:56 Arvid Roth       X        
2021-03-11 20:53:14 Sverker Rönnmark   X            
2021-03-13 13:11:45 Axel Lenger   X            
2021-03-13 20:10:41 Vilgot Elnegård Henrik Elnegård     X        
2021-03-13 20:11:07 Henrik Elnegård         X      
2021-03-14 10:19:31 Maria Sarberg   X     X      
2021-03-14 10:19:54 Linus Söderberg Maria Sarberg   X          
2021-03-14 10:22:56 Ingela Årbrink Martin Jareland         X    
2021-03-14 11:18:59 Theo Årbrink     X          
2021-03-15 12:24:47 Ivar Kihlberg Roger Kihlberg X            
2021-03-15 18:57:45 Otto Nilsson       X        
2021-03-16 17:24:25 Oscar Kjellman Maria Kjellman   X          
2021-03-16 17:50:45 Jan Johansson       X X      
2021-03-16 17:53:29 Ian Johansson       X        
2021-03-17 00:19:39 Martin Kalms Alfred Kalms X         Springer med Alfred   
2021-03-18 15:54:37 Henrik Lenger Axel Lenger X         Springer med Axel   
2021-03-18 17:03:57 Hannah Åkerblom       X        
2021-03-18 22:09:46 Roger Kihlberg   X     X   Springer med Ivar   
2021-03-19 19:54:46 Otto Åkerblom              
Summa: 46   13 9 15 12 3    
Anmälningsdag Namn Anmälare Springer långt Springer längre Springer längst Ledare som kan springa Ledare som kan serva i depå Kommentar  

Vill du ta bort din anmälning? I så fall kan du klicka på det röda krysset till höger om anmälningen (syns endast om du är inloggad och anmälningstiden ej gått ut).

Anmälan Anmälan

<- Till programmet

Senast uppdaterad: 230221, 22:16:51