| Detaljerad beskrivning |
Trygg kompasskurs
Principen för att ta ut och hålla en kompasskurs är som de flesta vet att lägga kompassen mellan de punkter man vill springa, vrida kompassen till rätt vinkel mot norr och ta ut en riktpunkt i terrängen. Principen för att ta ut och hålla en kompasskurs kan verka enkelt, men kan vara svårare att utföra i praktiken. Svårigheten handlar bland annat om att hitta ett bekvämt kompassgrepp för att pålitligt i fart vrida kroppen i rätt riktning, vika kartan för att tydligt se meridianlinjer för visuell referens och att veta när och hur ofta man behöver titta på kompassen. Syftet med träning är att diskutera hur svårigheterna kan hanteras, praktisk öva kompass- och kartgrepp samt öva att springa med kompasskurs i olika terrängtyper och med olika avstånd
Skriv ut instruktion och karta och ta med. |
Till programmet