| Detaljerad beskrivning |
Samling och anmälan på LOK-gården för tidtagning med SI. Fri start mellan 09:00 och 10:30. till start 400m och från mål 400m
Tre banor finns: Kort (3 km), mellan (5,2 km) och lång (7,2 km).
Banorna kommer att sitta ute från klockan 13:00 dagen innan för den som vill springa på egen hand. De som springer på egen hand (dvs. innan söndag) får skriva ut egna kartor från PDF-filerna nedan:
Banorna finns även i Livelox. |