För er som kört dubbla tävlingar i helgen gäller det att anpassa passet utifrån hur kroppen känns, oavsett om ni väljer teknikträning på NOK-OL eller intervaller vid LOK-gården. Pigg i ben och kropp - kör på! Sliten i ben eller kropp - kör lite lugnare än du brukar på intervallerna.