Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Patrik 2026-04-28

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
11.6 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2024-08-06
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Detaljerad beskrivning Dagens pass: 3-4 sett med 3/2/1 min. Vila 1 minut mellan varje intervall. Sommarupplägg, dom på plats pratar ihop sig om vilket spår och lagom uppvärmning och ser till att alla hänger med.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13