Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Markus 2026-04-10

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
2.6 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2025-05-20
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Detaljerad beskrivning Dagens pass: 2’x8-12 med 1 min vila.

För uppsamling mellan intervallerna: spring en eller två intervaller bortåt och sedan lika många tillbaka. (Prata ihop er innan passet.)

Var: 2,5:an




<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13