Linköpings Orienteringsklubb
Största svenska klubb på Jukola 2023
Huvudmeny
Startsida
Månadskalender
Halvårskalender
Klubbinfo
Börja orientera
Arrangemang
Senior och junior
Ungdom
Internt
Veteranerna
Länkar
Dokumentation
Administration
Om www.lok.se
Öppet forum
Övrigt
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus
Öppet forum
Patrik 2026-04-28
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
9.1
°C
Temperatur:
webmaster@lok.se
Utskriftsvänlig sida
Startsida - LOK:s månadskalender
Aktivitet
Datum
2011-11-01
Tid
17:45
Aktivitet
5x4x3x2x1 min + 6x30 sec
Beskrivning
vila halva intervall tiden mellan varje
Längd
50
Underlag
Elljusspåret
Ansvarig
Helén? Persson?
Till programmet
Utskriftsvänlig sida
Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13