Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Hebbe 2026-05-05

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
10.9 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2013-04-24
Tid 17:45
Aktivitet Träning + föreläsning
Beskrivning Peter Öberg föreläser på LOK-gården
Längd 45-60
Underlag Skog
Ansvarig Amy Rankka
Anmälan senast 2013-04-21 23:59:00 Anmälan
Detaljerad beskrivning LiTHe Vilse anordnar en träning i Vidingsjö med mat och föreläsning av Peter Öberg efteråt, alla LOK:are är välkomna!

Samling på lokgården i god tid innan starten går 18.00 så att alla hinner skriva upp sig. Starten kommer att vara i södra kanten på gärdet vid lek/grillplatsen vid Vidingsjö motionscentrum. Det blir stämpling med sportident.

Mat serveras från kl. 19 och kommer att kosta 20 kr/pers, kontant betalning. Föreläsningen börjar vid ca 19.30 så ta inte för lång tid på er i duschen;)

Det blir 10milalik träning med masstart och lite orättvisa gafflingar. Det kommer att finnas en dam- och en herrbana, båda med en beräknad segrartid på 45 min. Peter Öberg kommer vara med på träningen och driva upp ett bra tempo samtidigt som han springer med huvudkamera. Efter målgång serveras det mat till självkostnadspris på lokgården. Peter kommer sen att hålla i en föreläsning om orienteringsteknik där han bland annat gör en analys av kvällens träning.

Anmäl er för att vi ska kunna beräkna maten, ange eventuella allergier.

Anmälda 2026-05-06 11:22:26
Anmälningsdag Namn Anmälare Mat Kommentar  
2013-04-10 13:03:15 Peter Olin   X    
2013-04-11 21:13:16 Olof Ljunggren   X    
2013-04-13 11:09:03 Mikael Andersson   X    
2013-04-13 11:09:27 Anna Håkansson Mikael Andersson X    
2013-04-16 16:39:52 Erik Martinsson   X    
2013-04-17 08:23:27 Albin Detterfelt   X    
2013-04-17 22:08:37 Atte Fredrika Vångell X    
2013-04-17 22:08:53 Fredrika Vångell   X    
2013-04-19 12:06:27 Fredrik Lindström   X    
2013-04-20 14:35:25 Magnus U Johansson   X    
2013-04-21 10:25:34 Klara Ljunggren   X    
2013-04-21 10:50:48 Sarah Magnusson   X    
2013-04-21 12:53:45 Erik Backteman   X    
2013-04-21 16:27:20 Erik Sköld   X    
2013-04-21 16:30:00 Josefina Berntsson   X Springer ingen bana.    
2013-04-21 18:03:44 Per Magnusson   X    
2013-04-21 19:10:15 Amélie Per Carlborg X    
2013-04-21 19:10:29 Per Carlborg   X    
2013-04-21 20:20:27 Tobias Beckius   X    
2013-04-21 21:05:39 Maria Rost   X    
2013-04-21 21:31:29 Emanuel Herberthson   X nötallergisk   
2013-04-21 21:38:15 Fredrik Peterson   X Oklart om jag tränar innan   
2013-04-21 22:36:13 Jörgen Sköld   X    
2013-04-21 22:42:07 Markus Johansson   X    
2013-04-21 23:19:09 Åke Ljunggren   X    
2013-04-21 23:33:56 Christer Lindell        
2013-04-21 23:35:35 Emma Lindell Christer Lindell      
2013-04-22 11:03:14 Brieuc Viel     training only   
2013-04-23 16:57:04 Simon Kvarlin        
2013-04-24 07:08:39 Anders Berg     endast träning   
Summa: 30   25    
Anmälningsdag Namn Anmälare Mat Kommentar  

Vill du ta bort din anmälning? I så fall kan du klicka på det röda krysset till höger om anmälningen (syns endast om du är inloggad och anmälningstiden ej gått ut).

Anmälan Anmälan

<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13