Dags för tiomilasamling där vi träffas för att snacka tiomila helt enkelt. Vi börjar med träning kl 17.45, där får man själv välja vad som passar i ens program (Stigtomta dagen efter, silva league i Tibro under helgen). Någon form av uppvärmning och kortare intervaller kommer springas på femman. Efter träningen blir det mat (soppa+mackor) i LOK-gården följt av samling med kart/lag/rese/boende-snack.
Välkomna!