Linköpings Orienteringsklubb
Satsar vidare mot nya mål för både bredd och elit
Huvudmeny
Startsida
Månadskalender
Halvårskalender
Klubbinfo
Börja orientera
Arrangemang
Senior och junior
Ungdom
Internt
Veteranerna
Länkar
Dokumentation
Administration
Om www.lok.se
Öppet forum
Övrigt
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus
Öppet forum
Hebbe 2026-05-10
Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
5.9
°C
Temperatur:
webmaster@lok.se
Utskriftsvänlig sida
Startsida - LOK:s månadskalender
Aktivitet
Datum
2014-02-27
Tid
17:45
Aktivitet
Gul/Orange/Violett grupp: Löpträning intervaller
Längd
60
Underlag
2,5:an
Ansvarig
Jesper Johansson
Detaljerad beskrivning
Intervaller 3-4st x 4min vila 2min
Till programmet
Utskriftsvänlig sida
Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13