| Aktivitet |
|---|
| Datum |
2018-03-09 |
| Tid |
17:00 |
| Aktivitet |
Träningsläger 10Mila |
| Beskrivning |
Nynäshamn |
| Längd |
45+90+45+60 |
| Underlag |
Skog |
| Ansvarig |
Jonas Leijon |
| Anmälan senast |
2018-02-18 23:59:00  |
| Detaljerad beskrivning |
Träningsläger inför Tiomila i Nynäshamn.
OBS! Eventuellt förhinder meddelas Jonas snarast! Notera även att stafetträningen på söndag utgår till förmån för slingor på en nyritad karta precis söder om 10Mila-området. Kartritare är, precis som på 10Mila, Roger Åsberg.
Upplägget är följande:
Fredag kväll: Natträning Mörtsjön
Lördag förmiddag: Långdistans Paradiset
Lördag eftermiddag/kväll: Medeldistans (eller Momentbana) Paradiset
Söndag förmiddag: Slingor Nynäshamn (<-- Obs! Ändrat upplägg)
De som vill åker redan fredag kväll och springer natträningen. Det går också bra att ansluta lördag förmiddag. Restiden till både fredagens och lördagens träningar är dryga 2h.
Två olika banpaket kommer erbjudas (banlängd i km):
A: 7,3 - 9,9 - 5,2 - 6,0
B: 4,6 - 7,6 - 4,6 - 6,0
Alla banor går självklart att korta av om så önskas.
Om du inte har anmält dig men ändå vill åka med, hör av dig direkt till Jonas för att höra om det finns platser kvar!
Nu kör vi! |
Vill du ta bort din anmälning? I så fall kan du klicka på det röda krysset till höger om anmälningen (syns endast om du är inloggad och anmälningstiden ej gått ut).
Anmälan
 Till programmet
|
