10-mila 2009, information för deltagande ungdomar

Nu drar det ihop sig för 10-mila och Ungdomskavlen! Se nedan för reseinformation och packlista. I år provar vi på att ha övernattning i tält, tänk på att det kan bli ganska kallt på natten så ta med varm sovsäck och rejält liggunderlag! Kom också ihåg att ta med matsäck för nedresan, vi stannar ungefär halvvägs och äter den. Ta inte med för mycket grejer, tänk på att det är ca 2km från parkeringen till TC.

OBS! OBS! Vi samlas på parkeringen vid Statoil Ryd för avresan!

Preliminärt schema:
Avresa: Samling på parkeringen vid Statoil Ryd klockan 05.00 lördag 18 april 2009.
Ankomst: till 10-mila TC-parkeringen ca 10.00 och till TC ca 10.30 då vi samlas och har genomgång, utdelning av nummerlappar, vad som gäller under själva tävlingen (växling mm). Något att äta, antingen medhavd eller köpa på plats.
Start 12.30 och målgång drygt två timmar senare. Dusch och dags att äta mat och kanske vila litet. Herrarna startar 21.00 och sedan får man vara vaken så länge man orkar. Ledarna ansvarar för varsin grupp av ungdomarna. Frukost kan ni köpa på serveringen på morgonen. Målgång för herrarna från 8-tiden och framåt. Hemresa när LOK:lagen är i mål. Resan tar ca 5 timmar så vi kommer hem på eftermiddagen.

Packlista:
Sovsäck, varm.
Liggunderlag (gärna dubbelt) eller uppblåsbart. Dock inga breda madrasser, endast storlek som en enkel badmadrass.
Underställ att sova i (långärmad tröja och långkalsonger)
Mössa
Vantar
Regnställ
Varm tröja eller jacka eller både och.
Kraftiga skor (kängor eller stövlar).
Tävlingskläder
SI-pinne
Kompass
Överdrag
OL-skor+strumpor
Säkerhetsnålar.
Ombyte av kläder till efter tävlingen.
Handduk
Kudde (om man vill ha)
Hygienartiklar
Kortlek, munspel, roliga historier eller annat som kan vara kul att göra.
Ficklampa/diodlampa
Pengar till en middag (ca 60kronor) och en frukost (troligen ca 50 kronor) + fika + fickpengar.
Matsäck till nerresan (OBS, vi stannar inte vid något matställe!) och om du vill ha med något att äta innan tävlingen.

Har du några frågor så ställ dem till någon av ledarna.

Mvh / Torgny (013-285798, 0709-525798 email faxen@nsc.liu.se)
Carina, Christer, Inger och Jörgen.

Länkar som hör till denna nyhet
10-mila