Tour Lidingöloppet

Lidingöloppet breddar sin verksamhet genom att inleda samarbete med lokala klubbar ute i landet – ett långsiktigt projekt som ska gynna bredden av terränglöpning i hela Sverige.
Tour Lidingö går i friskvårdens tecken – det handlar inte om maxprestation utan om att röra på sig på ett hälsosamt sätt, på hälsosamt underlag, i fin terräng och med löpare på sin egen nivå.
Kvällen börjar klockan 18.00 med Peter Holgersson som föreläser om sin träningsfilosofi. Därefter kommer Lidingöloppets sjukgymnaster att informera om skademekanismer vid löpning och vad vi kan göra för att undvika dessa.
Löpning kommer att ske i grupper där man ansluter till den grupp som passar den egna takten.
Kvällen avslutas med utlottning av 5 fria startavgifter till Lidingöloppet.
Ingen förhandsanmälan behövs.
Torsdag 19:e augusti.
LOK-gården.
KLockan 18.00 börjar föreläsningarna.

Alla är varmt välkomna!

Länkar som hör till denna nyhet
Affisch
Lidingöloppet