Inför 25-manna

Återbuden börjar komma, liksom de med olika krämpor eller som har dålig träningsbakgrund. Laguttagningar brukar oftast handla om att bedöma resultat. Denna gång har det till stor del handlat om att bedöma hur olika krämpor påverkar löparna. Det kan vara anledningen till att ni kanske tycker uttagningarna ser lite konstiga ut på pappret.

Ni som inte hört av er än men funderar på att lämna återbud.
Återbud före 17.00 fredag (på tel 011-88546) har vi chans att hinna ändra så att det blir rätt pinnar till lagen. Ambitionen är att alla så långt det går ska springa med sina egna pinnar. 5 av klubbens pinnar är anmälda som reservpinnar för varje lag.

Har din lagtillhörighet ändrats på lok.se efter torsdag 18.00 ska du vara extra noga och kolla att din pinne är anmäld i rätt lag. Om inte ska du ha en klubbpinne.
Annan sträcka i samma lag spelar ingen roll.

Det kommer finnas listor i klubbkuverten på anmälda pinnar.


Övrigt, läs PM. Speciellt om mål och startstämpling.

En speciell uppmaning till er som springer parallellsträckorna. Tänk på att vi springer som ett lag. Det är sista löpare in efter sträcka 7 som räknas. Så hjälp varandra vid behov.

Nog med förmaningar.
Nu ska vi ha kul på 25-manna!

eder UK