Nattklubbträning

LAIK/IFK lägger en medel bana som är 4,1 km med lila svårighet för alla LOKare med sportident och skärm vid kontrollerna. Start och mål vid Vidingsjömotionscentrum. Vi startar tätt och övar kavlestress inför Novembersprinten. Samling LOKgården och gemensam jogg upp till starten. Anmäl er på hemsidan för karttryckningens skull.