Träningsdag Lördag 28 Januari

Skriven 2012-01-20 10:07:56 av Erik Martinsson

Lördagen den 28 Januari arrangerar LOK en träningsdag tillsammans med OK Denseln och IKHP.

Tänkt upplägg

Förmiddag:
09:30. Avresa Statoil Ryd
10:00. Stafetträning vid Åkerbo (DM-kartan). Gafflade banor ca: 11 km.
Avkortningsmöjligheter kommer finnas.

Eftermiddag:
16:30. Avresa Statoil Ryd
17:00. Natt-ol. Individuell start med slingor 3x ~3 km vid Grytsjön

In och anmäl er.

Länkar som hör till denna nyhet
Anmälan

Tillbaka

Utskriftsvänlig sida

Senast uppdaterad: 260325, 21:28:45