10mila, mail från Mr Secret coach (November)

1. 13 km Skymning - Jonken
Med stor revanschlust efter årets Stigtomta kommer Jonken att ge sig bängen på att visa vad han egentligen kan på en förstasträcka under nattens inbrott.

2. 10 km Natt - Martinsson
Som nybliven pappa kommer han att eventuellt att tjocka till sig några kilon och inte ha samma träningsbakgrund som brukligtvis. Men under de missade passen kommer han att finna sig på ett annat sätt vilket kommer att hjälpa honom att hålla sig kall och välja rätt drag under denna andrasträcka.

3. 16,5 km Natt rak - Frasse jr
Inser under vintern att han är som gjord för långa, kalla nätter i månljusets sken då han lätt tassar med i 10Milanattens långa pärlband.

4. 8,5 km Natt - Atte
Får som julklapp ett par friska träningsmånader vilket kommer ge honom ett bra ”klister” att kunna ”plåstra” ett bra drag som han med sitt kyliga sinne kan urskilja i detta efter-långa-natten-kaos.

5. 11 km Natt - Mike
I mörka november och december kommer Mickes nattlust att återfödas och kommer vilja visa att han är en man att räkna med för ”orienteringens schlager” (natt-ol).

6. 7 km Natt rak - Ptr
Har fått motsatt effekt av sin maratonträning och försämrat sin uthållighet men dessbättre fått upp en våldsam fart i skogen och kan forschera lag på denna sträcka.

7. 10 km Gryning - Burken
Har lite plötsligt blivit helt fanatisk att gå upp i ottan och kommer att vägra springa något annat än denna sträcka då den mörka natten övergår till en kvittrande morgon.

8. 12,5 km Dag - Källe
Som en saga så kommer Källe få ett betydelsfullt uppvaknande efter en februarinatt, då han kommer inse att han orienterar minst lika bra som Micke Wehlin. Därmed kommer Källe att känna ett otroligt sug efter en dagsträcka där det gäller att göra sitt eget lopp.

9. 8 km Dag rak - Figge
Kommer va som han alltid är, bra, rutinerad och väldigt svår att slå som alltid på en 8 km duell-orientering.

10. 17,5 km Dag - 10. 17,5 km Dag: Putte
Under ett av alla sina yoga-pass så uppnår han ett mentalt state-of-mind där han blir ett med sin kropp och kommer därefter kunna träna utan sina hypokondri-skador så att han får äran att ansvara för den hedrande ankarsträckan.

Bubblare:

Schield
Kommer utvecklas och bli stark till våren men tyvärr kommer råka ut för förödande förkylning som gör att han missar viktiga superpåsken och då kan man inte platsa i detta starka lag.

Juhan
Smyger stabilt framåt på lok-träningarna men behöver öka en växel för att kunna smyga sig in hela vägen till laget.

Länkar som hör till denna nyhet
Oktoberlaget