LOK-gympan

Stationsgympa stod på programmet och Anna hade tänkt ut lite nyheter. Passet startade med gemensam uppvärmning som Linnea och Sofia ledde och avslutas med gemensam stretching. Där emellan kördes plankar och sen två varv stationsgympa och avslutades med 5 snabba jobbiga minuter.

Det var en härlig blandning av åldrar och kön ikväll och alla 22 var överens om att det kändes skönt att komma igång igen.

Nästa vecka väntar rockgympa och sen blir det varannan måndag stationsgympa och varannan rockgympa.

För er som inte vet, är vi i Bäckskolans idrottssal, 18.00-19.30.

Välkomna