Företagsorientering den 11/5

Kostnaden är 200 kr per anmäld, vilket debiteras företaget/idrottsföreningen i efterskott. Nedan följer en inbjudan:

Datum: måndag 11:e maj
Plats: LOK-gården i Vidingsjö, http://www.lok.se/index.php?page=245
Tid: Valfri starttid mellan 17:00 och 18:00. LOK-gården är öppen från 16:45 så att man kan byta om där. Ca kl 17:15 hålls en snabbgenomgång (runt 10-15 minuter) om hur man orienterar för den som är intresserad.
Banor: Två banor att välja på: ca 3 km och 5 km. Den på 3 km har lite enklare kontroller.
Utrustning: Kläder och skor för att gå eller springa i skogen och på stigar. Kompass är bra att ha, men enklare kompasser finns även att låna. Elektronisk stämplingsbricka får man låna. Handduk och ombyte är bra att ha med. Dusch finns i LOK-gården.
Hur orienterar man? Lite mer information om orientering finns att läsa här: http://www.lok.se/index.php?page=831 De som inte är så vana orienterare rekommenderas att läsa den sidan.
Fika: Efter loppet bjuds det på fika (kaffe, te, smörgåsar) och kartsnack i LOK-gården.
Anmälan: Via mejl till Per Magnusson, per@lok.se helst senast fredag den 8:e maj kl 12:00, men gärna tidigare. Ange namn, företag samt vilken bana du vill ha (3 km eller 5 km).
GPS: Den som vill och som har en GPS-klocka eller mobiltelefon med lämplig programvara som kan logga hur man rör sig får gärna springa med den. Vi tänkte efteråt lägga upp karta och bana på en tjänst på nätet (opath.se) där man kan ladda upp sin löprutt och där man sedan kan jämföra med andra hur man sprungit. (Man ska dock inte använda GPS:en för att navigera medan man tar sig runt banan.)
Frågor? Mejla i så fall Per Magnusson, per@lok.se.

Välkomna till en trevlig kväll i skogen!