Reseinformation - Ungdomens 10-mila

Pga av lite tveksamheter kring form och sjukdomar, kan laguttagning förändras under veckan, förhoppningen är dock att ”spika” lagen imorgon måndag. Detta ombesörjer UK (Bertil Eronn och Johan Åtting). Bevaka hemsidan för att se om något händer under veckan.

Vi reser i år tillsammans med både OK Kolmården och OK Roxen. Ingen av oss har HD12-lag så vi åker därmed lite senare än normalt. Vår ambition är ändå att nå TC lagom till starten, för att kunna beskåda denna blixtrande stafett avgöras mellan 18:00 och 19:00.

Tider - fredag:
13:30 Avresa från Åby Arena (OKK)
14:00 Samling vid OKQ8/Pizza Hut, Tornby (LOK)
14:15 Avresa från OKQ8/Pizza Hut
14:25 Avresa från Preem, Ljungsbro (OKR)
XX: XX Kort stopp för frisk luft och toa besök
17:45 Framme vid Götene och U-Tiomila
18:00 Start HD12 (Ingen i vår buss har lag till HD12)
19:00 Beräknad målgång HD12

Tider - lördag:
03:00 Start HD18
05:30 Start D18
08:00 Beräknad målgång D18
08:30 Beräknad målgång HD18
11:30 Beräknad avresa från Götene
15:00 Beräknad hemkomst till Linköping.

Kom ihåg att ta med:
Kompass, Sportidentpinne, orienteringsskor, varma kläder till natten såsom mössa/vantar, regnkläder, vattenflaska, liggunderlag (tjockmadrasser får stanna hemma) och sovsäck. Nattlöpare tar med sig pannlampa. De som har svårt att sova med speakerljud mitt i natten, ta med öronproppar. Eventuellt kan en ficklampa vara bra att ha med.

Vatten:
Mycket viktigt att dricka vid eventuell värmebölja:). Arrangören tillhandahåller dricksvatten, så man behöver inte ta med sig någon jättemängd.

Mat - fredag:
Medtag ev lätt matsäck till resan på fredagen.
Medtag mat till middag eller pengar till att köpa på TC.

Mat - lördag:
Medtag frukost eller pengar till att köpa på TC.
Medtag ”lunch” eller pengar till att köpa på TC.
Klubben kommer att ta med lite lättare form av tilltugg (typ bananer, smörgåsar och någon dryck) för hungriga löpare under natten.
Ev. stannar bussen för att fylla på kolhydrater under hemresan.

Frågor eller återbud?
Kontakta mig!

Åke Ljunggren
0709-652450