Ungdomarnas andra sprint-träning november 2021
Nu när det är mörkare så passar vi på att köra sprint-träningar i belyst bebyggelse, fyra tisdagar i rad, i fyra olika stadsdelar.
För vem? Alla i klubben är välkomna, men ungdomarna har förtur vid ev köbildning.
Banor (ungefär i km): Gul (1,5), orange (2,5), violett (3,5) och svart (4).
Anmälan: Anmälan via Eventor, för att få reda på antal kartor, samt för att minska administrationen på plats. Annars direktanmälan på plats, men vi lämnar inga garantier för att det finns kartor kvar till dig.
Utrustning: Reflexväst (obligatoriskt), SI-pinne, kompass, pannlampa (en liten räcker), plastficka. Det kommer finnas SI-pinnar för utlåning.
Samling: kl 17:45 vid LOK-gården så springer vi gruppvis till starten.
Start: Vid fotbollsplanerna längst in på Långgatan. Start tidigast kl 18:00. Startstämpling.
Tidtagning: Tidtagning (för de som vill) kommer ske med SI-enheter. Det finns även möjlighet att använda Livelox för den som vill det. Observera att du måste vara inloggad som medlem i LOK för att se rutter i Livelox. Resultaten kommer publiceras via:
Christer Lindell ordnar banor och Henrik Elnegård tidtagning. | 
Till programmet