| Samling och anmälan på LOK-gården för tidtagning med SI. Fri start mellan 09:30 och 10:30. 
Tre banor finns: Kort 3,1 km, mellan 5,1 km och lång 7,3 km.  
Från LOK-gården 635 meter till start och från målet 245 meter till LOK-gården. 
SI-enheter endast vid start och mål. |