| Detaljerad beskrivning |
Ungdomens 10mila med två stafetter, HD14 och HD20. HD14 är fredag ca kl 17-19. HD20 startar på natten mellan fredag och lördag, med start lördag ca kl 02 och målgång lördag morgon ca kl 9. Löpare som springer HD14-klassen får även delta i HD20-klassen.
HD14
Sträcka 1 3,8 km Orange, gafflad
Sträcka 2 2,7 km Gul, rak sträcka 3 parallella
Sträcka 3 2,7 km Gul, rak sträcka 3 parallella
Sträcka 4 3,8 km Orange, gafflad
HD20
Sträcka 1 6,2 km Violett, Killar, gafflad
Sträcka 2 4,8 km Violett, Tjejer, gafflad
Sträcka 3 7,5 km Violett, Killar, rak
Sträcka 4 5,7 km Violett, Tjejer, rak
Sträcka 5 3,4 km Orange, Alla, rak 3 parallella
Sträcka 6 4,4 km Violett, Alla, rak
Sträcka 7 3,9 km Orange, Killar, gafflad
Sträcka 8 3,3 km Orange, Tjejer, gafflad
Sträcka 9 7,5 km Svart, Killar, gafflad
Sträcka 10 6,5 km Svar, Tjejer, gafflad
Vi åker buss och sover i militärtält.
Information om avresa
Vi samlas kl 10.30 vid LOK-gården för avfärd senast kl 10.45.
Hemkomst någon gång mellan kl 14-16 beroende på när vi kommer iväg från Fotskäl.
Vi sover i militärtält så ta med sovsäck, liggunderlag och ev. kudde. Ta även med tallrik/kåsa, bestick och mugg att äta frukost med.
Ta med lunch som kan ätas antingen på bussen eller när vi kommer fram till arenan. Vi kommer inte att stanna längs vägen för att äta. Middag fredag och lunch lördag får ni ta med pengar och köpa själva på TC. Kvällssmörgås och frukost ordnar klubben.
Vid frågor, kontakta någon av oss ledare. Vi ses på fredag!
Information om nattsträckor på HD20:
Solen går upp 05:00 men dagen börjar gry redan 04:10.
Str1 och Str2 är nattsträckor.
Str3 startar i mörker men slutar i gryning.
Str4 startar i gryning men slutar i dagsljus.
Str5-Str10 dagsljus.
Dvs pannalampa för str 1-4. |
Till programmet