Träning följt av samling i LOK-gården.
Träning: Form av stafetträning, kan bli hetsigt för dem som vill och går såklart att köra i eget tempo för dem som vill det.
Ta med: OL-skor, kompass, pannlampa(?)
Samling: Efter dusch blir det samling och fika. Ordinarie LOK-gårdsfika erbjuds, därtill bjuder vi även på tårta för att fira stafettsäsongen som gått. Tema för samlingen är stafetter, men självklart är man välkommen även om man inte sprungit en enda stafett under året!
OBS! Ange eventuella matallergier i anmälan. |