Ca. 25 kartor skrivs ut på måndagen och läggs på bordet i hallen utanför skrivarrummet. Där finns också ett USB-minne med kartfilerna ifall fler kartor behöver skrivas ut.

Glöm inte lampa!

Vill man inte springa orientering finns alternativ nedan:

2-3x2,5km alt. 4-6x1,25km

Inspirerat av ungdomarnas pass så kör svart grupp idag två varv i tröskelfart på 2,5an, antingen i ett svep eller uppdelat i två. Valfri vila/joggvila mellan, försök hålla jämn fart på samtliga varv.

De som känner sig lite snabbare kan ge valfritt försprång, så kan man få lite mer draghjälp av varandra under under tiden.