Hela banan är 9.6 km men avkortningsbar på många ställen så man väljer själv vilka delar man ska springa.
Anmälan senast fredag lunch för att säkert kunna få karta. Vi skriver ut ett gäng extra mot de anmälda då.
Medtag egen plastficka. A3 för 7500del och A4 för 10000del.
Alla välkomna och alla har garanterat utbyte av träningen då det finns många kontroller relativt nära.
Avresa bakom Ahuset 09.00
Vill du ta bort din anmälning? I så fall kan du klicka på det röda krysset till höger om anmälningen (syns endast om du är inloggad och anmälningstiden ej gått ut).