Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Annika Ivarsson 2026-09-27

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
9.8 °C
Temperatur:
Aktivitet
Datum 2026-09-29
Tid 17:45
Aktivitet Vit / Gul / Orange / Violett - Sprint-träning
Längd 75
Ansvarig Sara Helander
Detaljerad beskrivning Sprintträning inför Sprint-DM.
Träning på sprintkarta i Vidingsjö. Vi utgår från LOK gården och joggar till/från start och mål. Träning i högsta fart med kluriga vägval.

5 olika banor. Artificiella hinder förekommer (ej avspärrat i verkligheten).

Bana (längd fågelvägen)
Vit (1.5 km)
Gul (2.4 km)
Orange (2.5 km)
Violett (2.8 km)
Svart (2.8 km)

Skala 1:4000 för alla banor.
Kartlyse rekommenderas.

Även övriga medlemmar är välkommna (se separat anmälan).




<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:28:45