Startsida
Aktivitet
Datum 2026-09-22
Tid 17:45
Aktivitet Motionsgruppen - Teknik OL
Underlag Skog
Ansvarig Marie Rubér
Detaljerad beskrivning Inför tisdagens träning kör vi ett tydligt och enkelt fokus: attackpunkter.
Vi springer Veckans bana, och målet är att träna på att välja en tydlig punkt strax innan kontrollen – en höjd, kurvform, sankmark eller annan markant detalj – och använda den som utgångspunkt för den sista biten in i ringen.
Upplägg: - Kort genomgång vid start
- Fokus ligger på att hitta och använda attackpunkter
- Tempot är sekundärt – tekniken först

Vi träffas som vanligt vid LOK-gården tisdag kl.17.45.
Skriv gärna ut en karta och ta med, det kommer finnas några utskrifter.
Välkomna!



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:28:45