| Teknikträning med för hela LOK med långdistansfokus.
Längre sträckor med vägval, grovorientering och tempoväxling.
På Åkerbo-kartan norr om Roxen, exakt samlingspunkt kommer.
Banor som erbjuds:
Svart 7 km, Svart 5 km, Svart 3 km, Orange 4 km, Gul 3 km
Anmälan senast 2026-08-13. |