På tisdag blir det Keps-OL, en stafett där man springer i lag om två personer.

Person A startar och lägger ut lagets keps (eller annat föremål) vid kontroll 1. Därefter växlar man till Person B, som hämtar föremålet och flyttar det till nästa kontroll. Sedan fortsätter man varannan sträcka tills sista kontrollen, då Person B hämtar föremålet och tar det med sig tillbaka till mål.

Att ta med
Alla behöver ta med en keps eller ett annat föremål som kan placeras ut vid kontrollerna. Det ska vara något som är lätt att känna igen och hitta i skogen.

Lag och banor
Det är bra om barnen springer med en kompis på ungefär samma nivå då löptid och vila blir lika lång. Om vi får ett ojämnt antal deltagare kan ett barn springa tillsammans med en ledare.
Banor:
• Gul: ca 3 km
• Orange: ca 4 km
• Violett: ca 5 km

Tänk på
Vi har gemensam start, så för den som vill finns möjlighet att tävla lite. Eftersom man får vila mellan sträckorna går det att hålla ett ganska högt tempo. Kom bara ihåg att lämna föremålet vid rätt kontroll så att lagkamraten enkelt hittar det.

Lycka till och ha kul! 😊