| Preliminärt PM:
Avresa fredag eftermiddag vid 16-17tiden. Matstopp längs vägen ner!Jag kommer dela in oss i matlag för helgens övriga måltider=)
Träningar:
Lördag fm: stafetträning, Flåfatet. Gemensam start,gafflade banor
Lördag em: medeldistansträning Hageryd-Dala
Söndag fm: långdistansträning Björndammen
Hemfärd efter dusch/lunch!!
|