Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Fredrik Johansson jr 2026-04-05

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
3.1 °C
Temperatur:
Startsida
Aktivitet
Datum 2013-08-27
Tid 17:45
Aktivitet Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 23
Underlag LOK-milen
Ansvarig Jonas Leijon
Detaljerad beskrivning 5-4-3-2-1 min, vila ½-tiden + 5-8 x 1 min, vila 1 min. Del 1 i tröskelfart, 1 minuterna FORT!



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:28:45