Veckans bana

Veckans bana är en orienteringsbana med uthängda "mini-skärmar" som byts ut varje måndag kl 18.00. Banan kan ritas av från mallkartor som sitter på LOK-gården och på en anslagstavla vid Vidingsjö motionscentrum. Kartor i form av PDF-filer, för utskrift, finns tillgängliga på den här sidan eller på OK Roxens sida.

Veckans bana finns under vår och höst. Linköpings OK arrangerar under hösten 2018 och på våren är det IFK Linköping/OK Roxen som arrangerar. Även i år kommer det att finnas möjlighet att ladda upp sin GPS rutt på orienteringskartan. Detta görs via Livelox. Antingen laddar man upp sin rutt från sin GPS klocka alternativt springer man med sin mobiltelefon med appen Livelox.

Under vintern när Veckans bana inte finns, kan man istället springa "Sunes bana" på söndagsförmiddagarna från LOK-gården.

När IFK Linköping/OK Roxen är arrangör finns mer information på deras hemsida: http://www.okroxen.se/Arrangemang/Veckansbana2018/.

Veckans bana för nedladdning

De veckor LOK är anvarig för veckans bana, finns banorna (och karta) för nedladdning nedan. Anpassa utskriften till "100%", så erhålles skalan 1:10 000. OBS, notera att flera veckor kan finnas tillgängliga, välj rätt vecka.

Nu är det slut för säsongen. Läs aktuell nyhet som ger lite info om alternativ vinterträning.

2018-10-07 Veckans bana 2018 - v41 - Långa 1.82 MB
2018-10-07 Veckans bana 2018 - v41 - Korta 1.07 MB
2018-09-22 Veckans bana 2018 - v40 - Långa 1.18 MB
2018-09-22 Veckans bana 2018 - v40 - Korta 936.39 kB

Arkiv med äldre Veckans bana

Mer om veckans bana

Det finns vanligtvis två banor, en kort och en lång. Banlängderna varierar, men den korta brukar vara omkring 4 km och den långa omkring 7 km. Man kan springa banan när det passar, men ett extra bra tillfälle kan vara på tisdagskvällar från ca 17.30 då LOK-gården är öppen och man kan byta om och fika där samt umgås med LOK:are som tränar då.