| Detaljerad beskrivning |
Välkommen på teknikträning den 7 september på Prästensängskartan.
OBS! Ändrad samlingsplats. Vickelbygården. (Fel samlingsplats är fortfarande (2/9) angiven på Denselns egen sida som man hittar via länken.)
Övningen består av intervallorientering där man i en grupp av ca 3 löpare startar från en startpunkt med 10 sekunders mellanrum och sedan gäller det att vara först till den sista kontrollen. Därefter joggar man vidare till nästa startpunkt och den som startade sista startar nu först. Banläggare är Fredrik Engman. Samling vid skärblacka vattenverk i södra delen av Skärblacka samhälle, se nedan. Samling vid Vickelbygården i Skärblacka, se nedan OBS ändrad plats. Samling klockan 18.00, omklädning utomhus, dusch saknas.
Anmälan senast 6 september klockan 18.00 till Björn Karlsson 011-593 66, 0122-82 855, bjorn.f.l.karlsson@telia.com , det kommer även finnas några extra kartor.
För vägbeskrivning se karta via länken.
|
Till programmet