Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Hebbe 2026-05-10

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
15.2 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2020-04-07
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 20
Underlag LOK-milen
Ansvarig Julia Modig Tjärnström
Detaljerad beskrivning 4 x 3 min, vila 1 min + 8 x 1 min, vila 1 min. För den träningssugne adderas 10 st 30 sek med 15 sek vila på slutet.

Vi samlas 18.00 vid Lilla stugan, så att ungdomsgrupperna hinner komma iväg från LOK-gården.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13