Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Hebbe 2026-05-05

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
18.4 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2022-01-04
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 30
Underlag Elljusspår
Ansvarig Christian Enberg
Detaljerad beskrivning 2*(3-2-1-1-2-3) med 1/3 vila, på elljusspåret.
Juniorer springer lämpligtvis lite mindre, 1,5 set kan vara lagom.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13