Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Linnea Elmqvist 20:36

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
7.3 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2022-03-01
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervaller - Tiomilatisdag
Beskrivning LOK-gården
Längd 45
Underlag Skog
Ansvarig Hanna Modig Tjärnström
Detaljerad beskrivning Vi kör intervaller på skogsslinga som vi sätter upp som tar ungefär 1-2 minuter. Pannlampa och ol-skor på.

Antalet intervaller anpassas så att totala intervalltiden blir 20-25 minuter. Juniorer springer 20 minuter.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13