Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Hebbe 2026-05-05

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
4.4 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2022-05-17
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Intervall
Beskrivning LOK-gården
Längd 20
Underlag Stig
Ansvarig Erik Sköld
Detaljerad beskrivning 70-20, 10 + 10 st, 5 min jogg mellan. Vill man köra lite färre så tar man bort några i andra setet. På LOK-milen.
Juniorer springer 10+5 st.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13