Hittaut
Hittaut
Samarbetspartners
Forumstatus

Öppet forum
Patrik 2026-04-28

Inloggning
Namn:
Lösen:
Väder i Linköping
22.8 °C
Temperatur:
Startsida - LOK:s månadskalender

Aktivitet
Datum 2010-10-05
Tid 17:45
Aktivitet Intervaller
Beskrivning LOK-gården
Längd 60
Underlag Femman
Ansvarig Peter Olin
Detaljerad beskrivning 12-16 st (90 + 30)s Dvs halva löptiden och vilan, men dubbelt så många jämfört med förra veckan. Vi håller oss på femman den här gången.



<- Till programmet

Senast uppdaterad: 260325, 21:29:13